【大阪・東大阪】なにわ健康ランド湯〜トピア完全ガイド｜24時間多彩サウナ＆癒し温冷浴でととのう

東大阪・布施駅から歩いて５分のところにある「なにわ健康ランド湯〜トピア」。

24時間年中無休のビッグスパ施設で、90℃／100℃の高温サウナはもちろん、寝転びサウナや瞑想サウナ、強冷／弱冷水風呂、外気浴スペース、炭酸泉、岩盤浴代わりの「TO-JI（湯治）」、家族貸切風呂はないものの半個室休憩「Re:free」など、遊び心あふれる癒しのラインナップが揃っています。

リーズナブルな１日１,380円～の入館料で、サウナーからファミリー、健康重視の方まで満足度◎。

この記事では、サウナ設備から料金プラン、アクセス情報、注意点、良かったところ、気になる点まで、現地レポを交えつつじっくり解説します！

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1. サウナ設備

湯〜トピア自慢のサウナは、女性エリア・男性エリアそれぞれに超個性的なラインナップ！一度に８タイプを楽しめる多機能ぶりです。

VIVA SAUNA（女性）
90℃の高温エリアと100℃超の超高温ドライエリアが同居。高温エリアは不定期のスタッフロウリュで湿度調整もバッチリ。奥の超高温ゾーンにはストレッチや寝転びスペースを用意し、“美とととのい”をしっかりサポート。

フィンランド式ロウリュサウナ（女性）
露天エリアにポツンと建つ本格フィンランド小屋。セルフロウリュOKでアロマ水をストーンにかければ、ムーミン谷気分の香りが立ち上がります。仕上げは「ととのい椅子」で外気浴をどうぞ！

TO-JI OSAKA-湯治-（女性）
岩盤浴でもスチームサウナでもない、“サプリサウナ”を体験。ベッド型ホットストーンから立ち上るミネラル蒸気で深部からポカポカ、免疫力アップを狙う新感覚サウナです。

美肌ソルトサウナ（女性）
60～70℃の低温腰掛式サウナに、梅酢由来のしっとり梅塩を全身にオン。照明を落とした癒し空間で、クエン酸・ポリフェノールたっぷりの塩ケア＆発汗を楽しめます。

高温サウナ（男性）
90℃（TV付き）⇔100℃（TVなし）の二刀流構造。2022年導入の“ししおどし”オートロウリュが爆発的な蒸気を放出し、10:30～23:30の爆風アウフグースでガチ熱波を浴びられます。

セルフロウリュメディテーションサウナSMS（男性）
2022年リニューアルで畳敷き上段を拡張しストーブを中央配置。暗めの照明とBGMで瞑想状態へ誘い、セルフでアロマ水をかければ心も体もディープリラックス。

森サウナ（男性）
60～75℃のスチーム×白樺ヴィヒタの香りが漂う低温スチームサウナ。外気浴前にガッシングシャワーで思い切り冷やす“森のコントラスト”がクセになります。

ウィスキング（男性）
白樺やオークの枝葉で熱波を送るプロ施術。蒸気とウィスクが織りなす独特のハーモニーで、通常のロウリュとは一線を画す「植物との一体感」を体感できます。約50分の施術フローで、心身ともに深いリトリートを。

館内４階のレストランでは和洋中の定食から麺類、一品料理まで約100種以上が揃い、ご当地の大阪名物や季節メニューも豊富。

ドリンクはソフトドリンクからアルコールまで完備。飲食はレストラウンジや個室席でも楽しめます。

残念ながら専用の「家族風呂」はありませんが、2階女性エリアにはプライベート感あるサウナや寝湯、個室シャワーブースが豊富なので、小さなお子様連れにはそちらの利用がおすすめです。

プラン	大人（中学生以上）	小人（4歳〜小学生）	備考
日帰りゆっくりコース（6:00〜1:00）	1,380円	720円	最大19時間滞在可
24時間滞在コース（20:00〜翌10:00）	3,030円 (1,380＋1,650)	1,550円 (720＋830)	24h超過時は新規入館料要
Re:free 半個室休憩1Day	4,950円	—	入館料＋深夜＋朝食込み
燃料調整費	+120円	—	全プランに加算 ※大人のみ
深夜料金（1:00〜6:00）	+1,650円	+830円	日帰りプラン利用者が対象