週末、和歌山の山あいにひっそり佇む「紀州忍びの湯 二ノ丸温泉」へ行ってきました。サウナ好きの間では“聖地”なんて呼ばれていて、2025年のサウナランキングでも女性からの支持率が全国１位、総合でも５位に輝いた超話題のスポットです。湯浅ICを降りて車で10分ほど走ると、木造の建物と清流に囲まれた入口に「忍者みかん」キャラがにっこりお出迎え。日曜の朝９時に到着したらまだ空いていて、館内着やタオルもレンタルOK。公式LINE会員だと入浴料が通常1,300円→800円に（※土日祝日昼間は対象外なので要注意！）なり、２階のフロントでサクッと手続きした後は、迷路みたいな３フロアの更衣室を抜けて大浴場へ直行しました。
サウナ – 本格高温サウナとロウリュサービス
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
川沿いの地下1階にある木のぬくもりあふれるフィンランド式サウナは、90〜96℃のガチ高温設定。テレビも音楽もなくて、薪の香りと静けさの中でじんわり汗をかく贅沢空間です。男性側では平日19時と20時、土日祝は14時〜20時の毎時にロウリュ（熱波）イベントをやっていて、スタッフがアロマ水をドバッとかけてタオルで熱波を送ってくれるから、汗が止まらない！常連さんから旅サウナーまで、ほどよい人数でマナー良く静かに“ととのい”を楽しんでいますよ。
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ポチップ
水風呂 – 柔らかな肌触りの15℃天然水
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
サウナを出たらすぐ横の水風呂へGO！ここは源泉を冷やした15℃ほどの天然水で、肌に触れると「おっ、やわらかい…」って驚くほどマイルドなんです。2～3人がゆったり入れるコンパクトな浴槽で、かけ湯してから肩までザブンと浸かると、火照りがスーッと引いていくのが気持ちいい！しかもサウナ→水風呂→外気浴への動線がほんの数歩なので、じっくり“ととのいたい”サウナーにはもってこいですよ。
外気浴 – 和歌山の大自然に抱かれてととのう贅沢時間
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
サウナでしっかり汗をかいたら、続いては水風呂でクールダウン。そのまま露天エリアに出ると、川のせせらぎと緑いっぱいの森が目の前に広がっています。インフィニティチェアにどっかり腰かけて、そよ風と鳥の声、川の音に身をゆだねると…あっという間に心がゆる〜くほどけて、まさに“ととのい”状態！周りには建物も人家もなく、完全プライベートな山林の中でリラックスできるのが最高です。夜なら星空を眺めながらの外気浴もたまらなく気持ちいいですよ。
料金情報 – 入浴料とお得な割引制度
| プラン | 大人 | 子ども（小学生以下） | 備考 |
|---|---|---|---|
| 通常料金 | 1,300円 | 500円 | 温泉（内湯・露天）、サウナ、水風呂、 休憩所すべて利用可 タオル・館内着は 別料金レンタル |
| LINE会員割引 | 800円 | 300円 | 土日祝 8:00〜17:00は 割引対象外 |
アクセス – 車・公共交通での行き方と駐車場情報
二ノ丸温泉へは、やっぱり車が一番ラクですよ。大阪市内からだと阪和道を南下→湯浅IC出口を出たら山道を10分ほど走れば到着です。駐車場も施設前に30台分くらいあって無料なので安心ですね。
電車の場合はJR紀勢本線・湯浅駅で降りて、駅前からタクシーで15分くらい（料金は2,000円前後かな）で来られます。宿泊利用なら事前に連絡すれば駅まで迎えに来てくれますが、日帰りだけだと送迎がないので、駅からはタクシーを手配しておくのがおすすめです。
| 交通手段 | アクセス方法 | 所要時間・料金 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 車 | 阪和自動車道を南下→湯浅ICで降り → 山手へ約10分 | 大阪市内から 約1時間30分 | 無料駐車場 約30台分完備 |
| 公共交通 | JRきのくに線 （紀勢本線）湯浅駅 → タクシー約15分 | 特急くろしおで 約1時間20分 各駅停車で約2時間 タクシー料金 約2,000円前後 | 宿泊利用者は事前連絡で湯浅駅送迎あり （日帰りは送迎対応なし） |
その他の設備 – 内湯・露天風呂、食事処や貸切サウナ小屋も充実
メインのサウナ、水風呂以外にも、二ノ丸温泉には魅力的な設備が揃っています。ここでは内湯・露天風呂、食事処、宿泊施設（コテージ）、そして話題の貸切サウナ小屋についてご紹介します。
内湯（檜風呂）と露天風呂
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
1階の内湯は檜の香り漂う美肌の湯で、pH10のとろっとしたお湯が嬉しい檜風呂。41℃と優しい温度なので、長時間入っても疲れにくいです。
地下1階の露天は山田川沿いの岩風呂で、湯温はしっかり43℃。川風を感じながら、春は山桜、夏は新緑、秋は紅葉、冬は澄んだ空気…と四季折々の景色が楽しめます。初夏には鳥やトンボが飛び交い、のどかな里山気分を満喫しました。
洗い場は10人以上入れる広さでシャンプー・ボディソープ完備。全体はこぢんまりしているものの、内湯→露天→サウナ→水風呂の動線がバッチリだから、お風呂好きもサウナ好きも大満足間違いなしです！
食事処「二ノ丸温泉食堂」（ストライク軒）
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
サウナで整った後は、館内の「二ノ丸温泉食堂」でひと休み！
- 一番人気の「二ノ丸BLACKラーメン」（¥1,100）は、湯浅醤油のコク深スープに豚＋鴨チャーシューがとろける一杯。汗かいた後の塩分補給にぴったりです。
- 他にも「二ノ丸つけ麺」（¥1,200）や昭和レトロラーメン（¥1,000）、スパイスカレー2種（各¥1,300）、しらす丼（¥890）などメニュー豊富。
- ドリンクは自家製地ビール「二ノ丸温泉麦酒」やレモンサワーでゴクゴク喉を潤せます。
- 営業は11:00～20:30（LO20:00）で、お風呂なしのごはんだけ利用もOK。地元ファミリーからサウナ旅の若者まで大盛況ですよ！
サウナ飯としてのクオリティも折り紙つきなので、ぜひお腹も大満足させてくださいね。
宿泊用コテージ（宿坊）
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
のんびり旅行したいなら、敷地内のコテージ宿坊がイチオシです。５人くらいまで泊まれて、リビング・寝室・キッチン・専用風呂付きの貸切空間。ワンちゃん連れOKなのも嬉しいポイント。
泊まりなら、温泉まで送迎してもらえたり、地元食材の夕食を手配してもらえたりします。運が良ければ、夜はホタルや満天の星空を楽しみつつ、朝晩２回の温泉三昧なんて贅沢も味わえますよ！
貸切フィンランドサウナ小屋
以下引用：紀州忍びの湯二ノ丸温泉公式サイト
二ノ丸温泉の裏メニュー的存在が、屋外にある２つの貸切サウナ小屋！
１．瀧（たき）のサウナ小屋
- 山田川のすぐ脇にあって、サウナで熱くなったらそのまま川の滝つぼにダイブ！
- 8人まで入れて、平日貸切90分16,000円、土日祝は90分20,000円（相部屋なら1人3,000円）
- 水着レンタル（200円）もあるから手ぶらでOK
- さらに川辺には薪で沸かす五右衛門風呂もあって、サウナ⇔川⇔五右衛門風呂の温冷交代浴が楽しめます
２．森のサウナ小屋
- 木々に囲まれた貸切家族風呂みたいなプライベート空間
- 5～6人向けで50分枠（平日8,000円／土日祝10,000円）
- サウナ室、専用露天、水風呂、シャワーに加え、Aesopのアメニティやリファのシャワー完備！
- 川へは入れない代わりに、夜21時過ぎまでゆっくり使えるのが便利
どちらも公式サイトから事前予約制なので、キャンセル規定をチェックしてから申し込んでみてくださいね。初心者にも薪サウナはやさしい熱さだそうなので、気軽にチャレンジしてみて！
利用時の注意点（混雑状況・マナー・予約など）
ここに行くなら覚えておきたいポイントをざっくりまとめますね。
施設内移動
更衣室や休憩所が3フロアにまたがっていて階段が多め。ととのった直後は足元フラフラしがちなので、無理せずゆっくり移動を。高齢者や足の不安な方はスタッフに声をかけるとサポートしてもらえます。
混雑タイミング
週末＆祝日の昼下がりはかなり混みます。サウナ室は定員10名ほどなので、ロウリュの時間帯は満員必至。ゆったり楽しみたいなら、朝イチや夜、もしくは平日狙いがおすすめ。開館直後の8時台は特に空いてますよ。
マナーあれこれ
サウナでは静かに過ごし、ロウリュ中はおしゃべりNG。水風呂前は必ずかけ湯、外気浴の椅子は譲り合いましょう。刺青・タトゥーの方は利用不可なのでご注意を。
予約のコツ
日帰り入浴や本館サウナはフラッとOKですが、貸切サウナ小屋やコテージは公式サイトで事前予約必須。週末はすぐ埋まるので、1週間以上前に申し込むと安心です。
良かったところ（感動した点・リピートしたい理由）
ここに来て本当に「最高！」と思ったポイントをざっくりまとめるとこんな感じです。
- 大自然まるごと体験：川のせせらぎと森に囲まれた外気浴は、五感で自然を感じられる極上の癒やしタイム。
- サウナ＆水風呂の質が抜群：熱々のサウナと15℃の天然水風呂のコンビネーションは文句なし。何セットでも入りたくなる心地よさ。
- ロウリュが常に楽しめる：毎時開催のアウフグースでいつでも熱波体験OK。スタッフさんの煽りが楽しくてついつい笑顔に。
- サ飯がガチで美味しい：湯浅醤油ラーメンのコク深さに感動！カレーやしらす丼も次回の楽しみに。
- 女性にも優しい配慮：清潔な脱衣所＆パウダールーム、充実アメニティでおひとり様も安心。
- ワクワクが止まらない付帯設備：薪サウナ小屋やコテージなど、次のお楽しみがいっぱいあるのもリピートしたくなる理由です。
改めて行きたくなる、和歌山の隠れ家サウナ＆温泉でした！
気になったところ（惜しい点・改善してほしい点）
素晴らしい二ノ丸温泉ですが、あえて挙げるなら気になった点も少しだけ。
- 階段移動が必須：構造上、浴室間の移動や休憩所への行き来に階段を使う必要があります。サウナで整った後は足元がふらつくので、エレベーターがあると更に安心かなと感じました。バリアフリー面で今後改善があると嬉しいです。
- 週末の混雑：人気ゆえに仕方ありませんが、やはり土日祝のピーク時はかなりの人出です。外気浴の椅子が足りなくなったり、サウナ室待ちが発生することもあるようなので、もう少し椅子を増やすなどしてもらえるとありがたいですね。
- 女性サウナのロウリュ未実施：現在ロウリュサービスは男性サウナのみとのことで、サウナ好きの女性には少し残念かもしれません。安全面や設備の関係もあるでしょうが、可能であれば女性側でもロウリュやアウフグースを検討いただけたらより嬉しいです。
- アクセスの公共交通が不便：車がないと訪れにくい点も惜しいところです。最寄り駅からの送迎バスが出ていると旅人には助かるのですが、現状はタクシー頼みなので、旅行者向けにシャトルサービスがあるといいなと感じました。
- 価格設定：通常料金1,300円は設備充実なので納得ですが、できれば週末昼間でもLINE割引が使えたら…と少し思ってしまいました。しかしそれだけ人気時間帯ということなので、贅沢な望みでしょうか。いずれにせよ、一度体験すれば値段に見合う満足感が得られる施設であることは間違いありません。
まとめ：紀州忍びの湯 二ノ丸温泉はこんな人におすすめ
最後に、「紀州忍びの湯 二ノ丸温泉」を特におすすめしたい人・シーンをまとめます。
- 自然に囲まれたサウナで思い切り“ととのいたい”人（川の音や森林の景観に癒やされながら外気浴したい方に最適）
- ロウリュや熱波イベントを存分に楽しみたいサウナ上級者（高温サウナと頻繁なロウリュサービスで熱々体験が可能）
- サウナ初心者や女性同士（薪サウナの優しい熱や美肌の湯があり、女性1人でも利用しやすいクリーンな環境）
- サウナ後のグルメも重視する人（和歌山ならではの絶品ラーメンや地元グルメで“サ飯”を堪能できる）
- 貸切サウナや宿泊で特別な体験をしたい人（グループやカップルでプライベートサウナ小屋を楽しんだり、コテージに泊まってゆっくり過ごしたい場合にもピッタリ）
和歌山旅行の目的地として、また日常のリフレッシュの場としても大満足の二ノ丸温泉。サウナ好きなら一度は訪れて損はない、まさに“ここにしかない”極上の温冷浴体験でした。私も今回すっかり虜になってしまい、近いうちに再訪を計画中です。次はぜひ夜の星空サウナと川沿いの薪サウナ小屋にチャレンジしたいと思います。みなさんも機会があれば、紀州忍びの湯 二ノ丸温泉で心と体を整える旅に出かけてみてはいかがでしょうか。
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