【高知・南川添】SAUNA グリンピア｜完全予約制・個室フィンランド式ヒノキサウナで極上“ととのい”体験

高知市南川添にひっそり佇む「SAUNA グリンピア」は、2021年のオープン以来サウナーたちの間で熱い支持を集める完全予約制の個室サウナ専門店です。

薪ストーブでじっくり温めるヒノキサウナ、クールダウン用の水風呂、森の緑を感じる外気浴を１棟まるごと貸切で楽しむ──高知の“サウナ不毛地帯”に現れたオアシス的存在として注目されています。

1. SAUNA グリンピアとは？

高知市中心部から車で約6分、住宅街の一角に忽然と現れる「SAUNA」の大きな看板が目印です。

創業者の吉永幸平さんが「子どもの頃、一緒に行ったサウナで父に恩返ししたい」という思いから立ち上げた施設で、老若男女・国籍を問わず水着で気兼ねなく楽しめる“共有の場”を目指しています。

2. 完全予約制・個室ヒノキサウナの魅力

• フィンランド式ヒノキサウナ
  個室内には薪ストーブが鎮座し、約90～100℃の高温ドライサウナをじっくり満喫。ヒノキ特有の香りがゆったりと漂い、心身ともにリラックスできます。

• 水着着用の共有スペース
  個室利用後は隣接する水風呂＆外気浴エリアへ。水着で入れるおかげで気軽にサウナ→クールダウンを繰り返すことができ、会話OKの空間ながらも集中してととのえます。

• 貸切感＆プライベート感
  最大4名までの小規模予約制。親しい仲間やカップル同士で気兼ねなく過ごせるのも大きな魅力です。

3. サウナ→水風呂→外気浴の“ととのい”フロー

1. サウナ（10～15分）：薪のパチパチ音とヒノキの香りを感じながら発汗。

1. 水風呂（1～2分）：冷却装置で約15～18℃にキープされた浴槽にザブン。肌がキュッと引き締まります。

1. 外気浴（10分以上）：屋外デッキのチェアで深呼吸。周囲の緑と高知の風が心地よく、頭がスッキリと冴え渡ります。

4. 空間演出＆待合スペース

• レトロ看板の演出：外観の大きな「SAUNA」看板は遠くからでも視認性抜群。高まる期待感を演出します。

• コンパクトな待合：薪ストーブの横にソファが用意され、サウナ前後にくつろぎながらドリンクを楽しめます。雑誌類も充実しており、スタート前の緊張を和らげてくれます。

5. アクセス・料金・営業情報

住所	高知県高知市南川添18-30
電話番号	088-802-5895
営業時間	月水木金土 13:00～22:00 日祝 9:00～18:00 ※火曜定休
利用料金	一般2,500円 高知県民2,000円 会員1,000円 （各2時間制）
駐車場	店舗西側に専用駐車場あり（無料）
予約方法	完全予約制（オンライン or 電話）

6. まとめ

SAUNA グリンピアは、高知市の日常風景に溶け込む“隠れ家サウナ”。

フィンランド式ヒノキサウナ、水風呂、外気浴をすべて貸切で堪能できる希少なスポットです。

緑に囲まれたリラックス空間で、ととのいの快感をぜひ体感してください。

予約必須なので、早めのプランニングをおすすめします！

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※本文で紹介した情報は2025年6月時点のものです。最新の営業情報や料金は公式サイトをご確認ください。