渋谷駅から徒歩3〜5分、2022年12月オープンの「渋谷SAUNAS（サウナス）」。
漫画『サ道』作者・タナカカツキさんが総合プロデュースした、関東最大級の都市型サウナ施設です。
9つの個性あふれるサウナ室と深さ145〜150cmの水風呂、緑に囲まれた外気浴スペースを完備。
本記事では、実際に訪れた筆者がその魅力を詳しくご紹介します。
魅力① 9種のサウナ室と4種の水風呂
男女エリアはWOODSとLAMPIに分かれ、奇数日・偶数日で入れ替わり制。
各エリアとも3階に高温サウナ、2階に中温・低温サウナを設置するなどバラエティ豊かな構成です。
サウナはTUULI／TEETÄ／KELO／VIHTA／MUSTA／HARMAA／BED／SOUNDなど9種類あり、セルフロウリュやオートロウリュ、ウィスキング、アウフグースと、体験が充実しています
- TUULI SAUNA（WOODS・3F）：広々・高温でアウフグース対応
- SOUND SAUNA（LAMPI・3F）：音響システム搭載、宇宙感あるヒーリング音楽
- TEETÄ SAUNA（WOODS・3F）：茶室風、陰影深い瞑想サウナ
- KELO SAUNA（両エリア）：フィンランド産ケロ材使用、ウィスキング対応
- VIHTA SAUNA（WOODS・2F）：ヴィヒタで植物に包まれる香り豊かな空間 :
- MUSTA SAUNA（LAMPI・2F）：暗調のTHEフィンランドサウナ
- HARMAA SAUNA（WOODS・2F）：グレートーン空間、オートロウリュあり
- BED SAUNA（LAMPI・2F）：寝転べる低温オートロウリュ
水風呂は深い水風呂（LAMPI150cm／WOODS145cm）と、仕切り付きの寝転べる水風呂の2タイプ計4つ。
いずれも頭まで浸かれる深さで、13〜17℃の爽快感を味わえます
魅力② 外気浴＆多目的スペースも充実
サウナ後には、3階の緑あふれる外気浴スペースで“ととのい”タイム。
植栽に囲まれ、静かに呼吸できる空間が渋谷の中心に広がります
1階にはレストラン（精進料理「醍醐」監修）、ショップ、ウィスキングエリアがあり、
都会ながら豊かなリラックス体験の後に本格フードも楽しめる環境が整っています
アクセス・基本情報
- 施設名：渋谷SAUNAS（サウナス）
- 住所：東京都渋谷区桜丘町18‑9
- アクセス：JR渋谷駅 新南口・南改札より徒歩3～5分
- 営業時間：8:00〜24:00（清掃時間を除く）
- 休館日：不定休（イベント等による）
- 入館料：
- 平日2時間：2,800円（税込3,080円）
- 土日祝2時間：3,500円（税込3,850円）
- 延長1時間：+800円（税込880円）
- フリー延長：+2,800円（税込3,080円）
- 朝割：8:00〜10:00（80分）あり
- 夜割：23:00〜24:00（60分）あり
- レンタル・販売：タオル・アメニティ等ショップで販売、ドリンクもリストバンドでキャッシュレス購入可
- Wi‑Fi：無料／コワーキング＋会議室完備
まとめ
渋谷SAUNASは、「サ道」作者プロデュースによる選び抜かれた9種のサウナと、深い水風呂・外気浴・仕事スペースを備えた
都市生活者にぴったりの“脱日常”施設です。
1〜2時間の利用でも、サウナ・水風呂・外気浴の“ととのい”体験から、そのまま仕事や食事まで一貫して過ごせます。
サウナ初心者から上級者まで、渋谷で新しいととのい体験を求める方におすすめです。
※この記事は2025年6月時点の情報をもとに作成しています。最新情報は公式サイト等でご確認ください。
https://saunas-saunas.com/shibuya
